Em 2025, a FDI está focando sua campanha na conexão entre saúde oral e bem-estar mental. Sua boca, corpo e mente são interconectados e através do cuidado de sua saúde oral, você está cuidando de você mesmo como um todo.

Ser saudável implica em ter Saúde Oral.
 

1. Escove os dentes com pasta fluoretada pelo menos duas vezes ao dia por 2 minutos, passe fio dental e/ou escovas interdentais diariamente e sinta a alegria de estar livre de cáries e problemas gengivais!

Lembrete: Com o auto-cuidado dental espalhe felicidade em qualquer lugar! Sorria sem constrangimentos!! 

2. Tenha uma dieta saudável: coma refeições balanceadas, substitua bebidas açucaradas por água e evite lanches açucarados. Diminuindo o risco de cáries e erosão dentária. 

Lembrete:“bebidas esportivas” e energéticos costumam ter muito açúcar e ácidos. 

3.Evite ingerir álcool, ele aumenta o risco de câncer. 

4.Pare o uso de todo tipo de tabaco: ele pode causar câncer oral entre outros e agravar doenças bucais como a periodontal (gengivas).

Lembrete:fumo e ingestão de álcool associados potencializam esse risco

5.Use protetor bucal, ele reduz o risco de injúrias durante esportes de contato e enquanto anda de bicicleta, patins, etc. 

6. Detecte e trate problemas precocemente com check-ups regulares. Não deixe sua ansiedade ou medo do tratamento dentário te segurar. Seu dentista pode ajudá-lo a quebrar esse ciclo de ansiedade. 

Lembrete: em casos de medo extremo, existem métodos de sedação bastante seguros

1. causar dor, desconforto, infecções e perturbar os padrões de alimentação e sono. 

2. levar a faltas no trabalho ou escola. 

3. afetar negativamente sua autoestima e confiança. 

4. diminuir ou impedir sua performance no esporte ou no trabalho. 

Lembrete: seja você um atleta ou não, seja você um C.E.O. ou não, não deixe a dor mascarar seu potencial!

1. permite que você sorria mais sem cobrir a boca ou segurar o sorriso, impactando a forma como você se sente sobre si mesmo e como os outros o percebem. 

2. não só reflete felicidade mas também melhora seu bem-estar emocional. 

Lembrete: não deixe a dor ou o constrangimento de um sorriso comprometido te deprimirem! 

Tenha qualidade de vida, bem-estar social e mente feliz, aproveite a vida quer seja, comendo, falando, cantando, praticando esportes, gargalhando, dançando ou trabalhando.

Lembrete: com uma boca saudável, aumente sua confiança em ambientes sociais, encorajando você a se envolver em interações em vez de evitá-las devido à dor ou constrangimento. 

Você se sentirá bem por dentro e por fora!

Assista aos vídeos abaixo e sinta a alegria de ter uma boca saudável e uma mente feliz!

Vídeo 1

Video 2

ODONTOLOGIA/DSAU/UBAS