Portanto, a estratégia da Campanha JANEIRO BRANCO é chamar a atenção das pessoas, das instituições e das autoridades para as questões e necessidades relacionadas à Saúde Mental e Emocional. Afinal, ao entrar em um novo ano, as pessoas estão mais propensas a pensarem em suas vidas, em suas relações sociais, em suas condições de existência, em suas emoções, nas expectativas e desejos de boa saúde e bem-estar.

Fortalecer esses cuidados com a saúde é essencial para promover uma melhor qualidade de vida, o bem-estar geral e prevenir problemas como ansiedade e depressão. Pequenas ações cotidianas podem ajudar bastante nessa prática, tais como: fazer atividades físicas; passar um tempo ao ar livre; ter uma dieta saudável e equilibrada; separar um tempo para aproveitar a vida e fazer o que gosta; passar um período de qualidade com amigos e familiares e ter conversas profundas e inspiradoras.

A cor branca é a junção de todas as cores de luz do espectro de luz visível. Por isso é definida como "a cor da luz" em cores-pigmento. É a cor que reflete todos os raios luminosos, não absorvendo nenhum e por isso aparecendo como clareza máxima. É a partir do branco que toda cor pode surgir, possibilitando colorirmos nossas vidas com o tom que desejarmos. O branco é, afinal, um convite à criatividade.

Em determinados casos, o apoio profissional pode ser útil na promoção da saúde mental. Nesse sentido, a Equipe Psicossocial da DSAU está disponível para oferecer acolhimento, atendimentos e informações sobre o tema. Basta agendar uma entrevista com as áreas de Psicologia ou Serviço Social, por meio do ramal 1563, ou pela Plataforma Microsoft Teams.

Acesse o link https://janeirobranco.com.br/ e saiba mais sobre o assunto.

Subsecretaria do Pró-Social, Benefícios e Assistência à Saúde

Secretaria de Gestão de Pessoas